В клубе «LOVE ЗОЖ» прошел конкурс «Шагомер», в котором участницы соревновались в количестве шагов за день. Лучший результат за 7 дней у Юли - 238 320 шагов. Первые шесть мест по шагам за день заняли Юля Исаева, Вера Кудря, Даша Никитина, Аня Колодова, Таня Рындина и Ксюша Викторова. Автор гордится своими ученицами и надеется, что они полюбят прогулки, так как это один из лучших и самых доступных видов физической активности.
# Шагомер
Как мотивировать себя на прогулки, когда весь день занят работой и бытовыми делами? Рассказ о том, как мои девчата нашли время и возможности для прогулок и борьбы за призы в конкурсе 'Шагомер'. Поддержим их лайками и замотивируемся на маленький полезный подвиг в виде ходьбы, который доступен абсолютно каждой из нас! #loveзож