В студии LOVE ЗОЖ начался месячный марафон на тему 'Лучшее меню'. Участники должны составить свой дневной рацион, соблюдая основы здорового питания. Света поделилась своим гайдом, который поможет справиться с задачей. Автор статьи уже знакома с основами здорового питания и собирается поделиться классными рецептами.
# Здоровое питание
Статья рассказывает о том, что здоровое питание и вкусная еда несопоставимы только в головах людей. На примере бургера автор показывает, что можно заменить неполезные ингредиенты на более полезные, не утратив при этом вкуса блюда. В статье также упоминаются стереотипы о здоровой еде и их ложность.